島本町で小さなカフェを始めました

by cafelavieしまもと

カテゴリ:ヘルシーランチ( 98 )

8月15日は

おはようございます。お盆ですね。15日…  いろいろと思いを馳せたいです。
お知らせ通り、すみませんが16日〜18日休みます。19日はランチなしカフェのみとなります。
カフェラヴィのランチは、11時30分〜14時頃までです。
ゴーヤーチャンプル
特別栽培胚芽米ごはん   国産の黒米・胚芽押麦入り
にら味噌のせ
冷製トマトみそ汁    
滋賀県産大豆使用、天然醸造の生味噌です

いろいろ副菜   数品を少しずつおたのしみください
押麦・野菜サラダ
厚揚げの甘辛生姜煮
野菜のナムル
ひじき・ワカメのおかか和え



◇健康を考えたランチです。夏の水分補給にトマト。体の熱を冷ます暑気払い効果も高いとされます。また、秋は皮膚の乾燥も進むので乾燥肌、美容面から見ても、食から潤いを補いたいものですね。秋の前の夏も。
冷製トマト味噌汁もどうぞ。
味噌は抗酸化作用や整腸作用が高く、アンチエイジング効果や健康効果が大きいといわれています。

◇男性のご飯は少し多めです。一見少なく思えるランチかもしれませんが、男性の常連さんもおられます。老若男女の方が来てくださり感謝です。

◇大人と同じランチの量を減らした子どもランチ
平日500円もあります。ミニりんごジュース付き。

◆1日のランチの数は7食分くらいですので、
特に3名さま以上はご予約していただけると助かります。全席禁煙です。よろしくお願い致します。

ランチ平日750円 ドリンクセット(コーヒー、紅茶、黒ウーロン茶、リンゴジュース)プラス150円

コーヒーはカイドウコーヒー焙煎所さん、紅茶・黒ウーロン茶は朝宮茶の樋口製茶場さんから取り寄せています。


外は暑いですが… お待ちしています♪


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by cafelavie105 | 2017-08-15 12:02 | ヘルシーランチ | Comments(0)

8月11日〜13日は

こんにちは。お盆ですね。

毎週金曜・土曜・日曜は、サラダごはんランチ。
夏季、味噌汁は、冷製トマト味噌汁になります。

健康を考えたランチです。夏の水分補給にトマト。
体の熱を冷ます暑気払い効果も高いとされます。
また、秋は皮膚の乾燥も進むので乾燥肌、美容面から見ても、食から潤いを補いたいものですね。秋の前の夏も。
味噌は抗酸化作用や整腸作用が高く、アンチエイジング効果や健康効果が大きいといわれています。

大根と国産胚芽押麦入りの特別栽培胚芽米ごはんに、塩麹豚ひき肉の野菜炒め。 その他いろいろ野菜など、丼の中でいくつかの味をおたのしみください。

アジアン風もやし も添えます。  
疲労回復やダイエット効果、美容にも期待…もやしは低カロリーで糖の消費を促す酵素アミラーゼが含まれ、糖の消費を促すクエン酸との相乗効果が期待できるといわれています。
ビタミンCやアスパラギン酸等も豊富。アミラーゼは熱しすぎると壊れるということを参考にし、アジアン風味付けに。
山形の郷土料理「だし」も添えて。茄子・胡瓜・茗荷・シソにて。

プラス副菜1品と冷製トマトみそ汁 (滋賀県産大豆使用の生味噌です) 副菜は変わる場合があります。
写真は土日祝のケークサレ付き。
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◆1日のランチの数は7食分くらいですので、
特に3名さま以上はご予約していただけると助かります。よろしくお願い致します。

ランチ平日750円
土日祝日はケーク・サレも付きます(フランスうまれ野菜のケーキ)ランチ850円
ドリンクセット(コーヒー、紅茶、黒ウーロン茶、リンゴジュース)プラス150円

◇コーヒーはカイドウコーヒー焙煎所さん、紅茶・黒ウーロン茶は朝宮茶の樋口製茶場さんから取り寄せています。

◇男性のご飯は少し多めです。一見少ないように見えるランチですが、働き盛りの方・リピートの方含めて男性も食べに来てくださる時があります。また、子育て中の方、幼いお子さん、年配の方など幅広い年齢層の方々に来ていただき感謝です。

◇上記、大人と同じランチの量を減らした子どもランチ500円もあります。土日祝は600円。ミニりんごジュース付き。

ランチは11時30分から14時頃まで。
カフェは17時まで営業しています。

お待ちしています♪



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by cafelavie105 | 2017-08-12 14:46 | ヘルシーランチ | Comments(0)

8月8日〜10日は

おはようございます。
カフェラヴィのランチは、11時30分〜14時頃までです。
とり肉とゴボウのうま煮
特別栽培胚芽米ごはん   国産の黒米・胚芽押麦入り
にら味噌のせ
冷製トマトみそ汁    
滋賀県産大豆使用、天然醸造の生味噌です

いろいろ副菜   数品を少しずつおたのしみください
押麦・野菜サラダ
酢漬け大根
夏野菜の生醤油煮
長芋・舞茸 くずし豆腐あえ
ひじき・ワカメのおかか和え
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◇健康を考えたランチです。夏の水分補給にトマト。体の熱を冷ます暑気払い効果も高いとされます。また、秋は皮膚の乾燥も進むので乾燥肌、美容面から見ても、食から潤いを補いたいものですね。秋の前の夏も。
冷製トマト味噌汁もどうぞ。
味噌は抗酸化作用や整腸作用が高く、アンチエイジング効果や健康効果が大きいといわれています。

◇男性のご飯は少し多めです。一見少なく思えるランチかもしれませんが、男性の常連さんもおられます。老若男女の方が来てくださり感謝です。

◇大人と同じランチの量を減らした子どもランチ500円もあります。ミニリンゴジュース付き。

◆1日のランチの数は7食分くらいですので、
特に3名さま以上はご予約していただけると助かります。全席禁煙です。よろしくお願い致します。

ランチ平日750円 ドリンクセット(コーヒー、紅茶、黒ウーロン茶、リンゴジュース)プラス150円

コーヒーはカイドウコーヒー焙煎所さん、紅茶・黒ウーロン茶は朝宮茶の樋口製茶場さんから取り寄せています。

🔸パウンドケーキ
北海道産小麦粉、米粉、てん菜糖、卵、米油、アルミニウム不使用のベーキングパウダーのシンプル材料に、 果実や煮た小豆をしっかり入れたケーキです。
単品 400円     ケーキセット700円
(コーヒー、紅茶・黒ウーロン茶、りんごジュース) それ以外のドリンクではドリンクは100円引き

外は暑いですが… お待ちしています♪


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by cafelavie105 | 2017-08-08 08:40 | ヘルシーランチ | Comments(0)
(8月限定)予約制です。親子ランチセット
いつものランチと子どものランチのセットはいかがですか♪ 2人で1300円です。
子どもランチは豆腐ひき肉ハンバーグ (全体量は大人と同じくらいです) ミニリンゴジュース付き

お子さま1人追加ごとにプラス600円です。
大人の方の追加は通常料金(平日750円 土日850円)となります。
プラス150円でコーヒー・紅茶・リンゴジュースをお付けできます。
※8月は、すみませんが14日と16日から18日、20日は休みます。19日はランチなしカフェのみ営業となります。
よろしくお願い致します。

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Cafe La Vie しまもと
電話 075 961 7588
すみませんが電話に出られない時間帯があります。留守番電話はありますがなるべく10時から16時にお願い致します。
メール cafelavie105 ☆yahoo.co.jp
☆を@に変更してください。

お待ちしています♪


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by cafelavie105 | 2017-08-04 16:09 | ヘルシーランチ | Comments(0)

8月4日〜6日は

こんにちは。 暑い日が続いてますが、こまめに水分補給と、食欲がおちても栄養バランスを心がけたいです。

毎週金曜・土曜・日曜は、サラダごはんランチ。
夏季、味噌汁は、冷製トマト味噌汁になります。
一風変わっていますが、なかなかご好評いただけたように思えましたがいかがでしょうか。

大根と国産胚芽押麦入りの特別栽培胚芽米ごはんに、塩麹豚ひき肉の野菜炒め。 その他いろいろ野菜など、丼の中でいくつかの味をおたのしみください。

アジアン風もやし も添えます。  
疲労回復やダイエット効果、美容にも期待…もやしは低カロリーで糖の消費を促す酵素アミラーゼが含まれ、糖の消費を促すクエン酸との相乗効果が期待できるといわれています。
ビタミンCやアスパラギン酸等も豊富。アミラーゼは熱しすぎると壊れるということを参考にし、アジアン風味付けに。
山形の郷土料理「だし」も添えて。茄子・胡瓜・茗荷・シソにて。

プラス副菜1品と冷製トマトみそ汁 (滋賀県産大豆使用の生味噌です) 
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◆1日のランチの数は7食分くらいですので、
特に3名さま以上はご予約していただけると助かります。よろしくお願い致します。

ランチ平日750円
土日祝日はケーク・サレも付きます(フランスうまれ野菜のケーキ)ランチ850円
ドリンクセット(コーヒー、紅茶、黒ウーロン茶、リンゴジュース)プラス150円

◇コーヒーはカイドウコーヒー焙煎所さん、紅茶・黒ウーロン茶は朝宮茶の樋口製茶場さんから取り寄せています。

◇健康を考えたランチです。味噌は抗酸化作用や整腸作用が高く、アンチエイジング効果や健康効果が大きいといわれています。

◇男性のご飯は少し多めです。一見少ないように見えるようなランチですが、働き盛りの方・リピートの方含めて男性も食べに来てくださいます。また、子育て中の方、幼いお子さん、年配の方など幅広い年齢層の方々に来ていただき感謝です。

◇大人と同じランチの量を減らした子どもランチ500円もあります。ミニリンゴジュース付き。

🔸小豆のパウンドケーキ あります。
小豆は夏にもおすすめです。
パウンドケーキは、
北海道産小麦粉、米粉、てん菜糖、卵、米油、
アルミニウム不使用のベーキングパウダーのシンプル材料に、果実や小豆などをたっぷり入れています。甘さ控えめ。
単品 400円 ケーキセット700円
上記セットドリンク以外はドリンク100円引き

◇カフェは17時まで営業しています。

お待ちしています♪



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by cafelavie105 | 2017-08-04 16:08 | ヘルシーランチ | Comments(0)

8月1日〜3日は

おはようございます。8月です、今日も蒸し暑いですね💦
カフェラヴィのランチは、11時30分〜14時頃までです。
ゴーヤーチャンプル
国産の黒米・胚芽押麦入り胚芽米ごはん  
にら味噌のせ
冷製トマトみそ汁    
滋賀県産大豆使用、天然醸造の生味噌です

いろいろ副菜   数品を少しずつおたのしみください
押麦・野菜サラダ
茄子の煮浸し
もやし・きゅうり味噌ナムル
漬け豆腐
ごぼう・しめじ味噌つけ

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◇健康を考えたランチです。味噌は抗酸化作用や整腸作用が高く、アンチエイジング効果や健康効果が大きいといわれています。

◇大人と同じランチの量を減らした子どもランチ500円もあります。ミニリンゴジュース付き。

◆1日のランチの数は7食分くらいですので、
特に3名さま以上はご予約していただけると助かります。全席禁煙です。よろしくお願い致します。
ランチ平日750円 ドリンクセット(コーヒー、紅茶、黒ウーロン茶、リンゴジュース)プラス150円

コーヒーはカイドウコーヒー焙煎所さん、紅茶・黒ウーロン茶は朝宮茶の樋口製茶場さんから取り寄せています。

🔸キウイのパウンドケーキ 
北海道産小麦粉、米粉、てん菜糖、卵、米油、アルミニウム不使用のベーキングパウダーのシンプル材料に、 キウイとレーズンをしっかり入れたケーキ。
単品 400円     ケーキセット700円
(コーヒー、紅茶・黒ウーロン茶、りんごジュース) それ以外のドリンクではドリンクは100円引き

外は暑いですが… お待ちしています♪


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by cafelavie105 | 2017-08-01 09:59 | ヘルシーランチ | Comments(0)

7月28日〜30日は

こんにちは。 いかがお過ごしですか。
こまめに水分補給と、食欲がおちても栄養バランスを心がけたいです。

毎週金曜・土曜・日曜は、サラダごはんランチです。今週は、具がドライカレーになります♪
そして味噌汁は、冷製トマト味噌汁になります。
昨年も暑い時季にお出ししました。一風変わっていますが、なかなかご好評いただけたように思えましたがいかがでしょうか。

国産胚芽押麦入りの特別栽培胚芽米ごはんに、いろいろ野菜と塩麹豚ひき肉のドライカレー。
その他の野菜など丼の中でいくつかの味をおたのしみください。

アジアン風もやし も添えます。  
疲労回復やダイエット効果、美容にも期待…もやしは低カロリーで糖の消費を促す酵素アミラーゼが含まれ、糖の消費を促すクエン酸との相乗効果が期待できるといわれています。
ビタミンCやアスパラギン酸等も豊富。アミラーゼは熱しすぎると壊れるということを参考にし、アジアン風味付けに。
山形の郷土料理「だし」も添えて。茄子・胡瓜・茗荷・シソにて。

プラス副菜1品と冷製トマトみそ汁 (滋賀県産大豆使用の生味噌です) 
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◆1日のランチの数は7食分くらいですので、
特に3名さま以上はご予約していただけると助かります。よろしくお願い致します。

ランチ平日750円
土日祝日はケーク・サレも付きます(フランスうまれ野菜のケーキ)ランチ850円
ドリンクセット(コーヒー、紅茶、黒ウーロン茶、リンゴジュース)プラス150円

◇コーヒーはカイドウコーヒー焙煎所、紅茶・黒ウーロン茶は朝宮茶の樋口製茶場から取り寄せています。

◇健康を考えたランチです。味噌は抗酸化作用や整腸作用が高く、アンチエイジング効果や健康効果が大きいといわれています。

◇男性のご飯は少し多めです。一見少ないように見えるようなランチですが、働き盛りの方・リピートの方含めて男性も食べに来てくださいます。また、子育て中の方、幼いお子さん、年配の方など幅広い年齢層の方々に来ていただき感謝です。

◇大人と同じランチの量を減らした子どもランチ500円もあります。ミニリンゴジュース付き。

🔸リンゴジュース漬けレーズンの
パウンドケーキ あります。
しっかりと入ったレーズンの酸味は暑い日にもおすすめです。
北海道産小麦粉、米粉、てん菜糖、卵、
植物油、ベーキングパウダーのシンプル材料に、
果実や小豆などをたっぷり入れたケーキです。
甘さ控えめです。
単品 400円 ケーキセット700円
上記セットドリンク以外はドリンク100円引き

◇カフェは17時まで営業しています。

お待ちしています♪


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by cafelavie105 | 2017-07-27 16:30 | ヘルシーランチ | Comments(0)

7月25日〜27日は

おはようございます。朝早くから蝉の合唱ですね。

カフェラヴィのランチは、11時30分〜14時頃までです。
塩麹とり肉とトマトのソテー
国産の黒米・胚芽押麦入り胚芽米ごはん  にら味噌のせ
みそ汁    滋賀県産大豆使用、天然醸造の生味噌です

いろいろ副菜   数品を少しずつおたのしみください
押麦・サラダ
茄子のやわらか煮
ひじき・じゃが芋のサラダ
トマト・おくらの塩麹蒸し焼き
厚揚の甘辛生姜煮
・お店にも来てくださる近所の方から、嬉しいことにおいしいトマトを頂きました。豊作のよう。ランチにどうぞ♪
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◇健康を考えたランチです。味噌は抗酸化作用や整腸作用が高く、アンチエイジング効果や健康効果が大きいといわれています。

◇男性のご飯は少し多めです。一見少ないように見えるランチですが、働き盛りの方・リピートの方含めて男性も食べに来てくださいます。また、子育て中の方、年配の方、幼いお子さんと幅広く来てくださり感謝です。
◇大人と同じランチの量を減らした子どもランチ500円もあります。ミニリンゴジュース付き。

◆1日のランチの数は7食分くらいですので、
特に3名さま以上はご予約していただけると助かります。よろしくお願い致します。
ランチ平日750円 ドリンクセット(コーヒー、紅茶、黒ウーロン茶、リンゴジュース)プラス150円

コーヒーはカイドウコーヒー焙煎所さん、紅茶・黒ウーロン茶は朝宮茶の樋口製茶場さんから取り寄せています。

🔸リンゴジュース漬けレーズンのパウンドケーキ 
あります。
北海道産小麦粉、米粉、てん菜糖、卵、
植物油、ベーキングパウダーのシンプル材料に、
ジュースごとレーズンをしっかり入れたケーキ。
単品 400円     ケーキセット700円
(コーヒー、紅茶・黒ウーロン茶、りんごジュース) それ以外のドリンクではドリンクは100円引き

外は暑いですが… お待ちしています♪


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by cafelavie105 | 2017-07-25 08:00 | ヘルシーランチ | Comments(0)

7月21日〜22日は

おはようございます。夏本番ですね。こまめに水分補給と食欲がおちても栄養バランスをですね。
カフェは17時までしています♪
お知らせ通り23日は休みます。よろしくお願い致します。

毎週金曜・土曜・日曜は、サラダごはんランチです。具がドライカレーになる等また変わる時もありますが、その際はまたお知らせ致します。

大根・押麦入り胚芽米ごはんに、いろいろ野菜と塩麹豚ひき肉。ひき肉炒めは味噌風味などその時によって味付けを変えます。
その他の野菜など丼の中でいくつかの味をおたのしみください。
いろいろ野菜と副菜は変わる場合があります。

アジアン風もやし も添えます。  
疲労回復やダイエット効果、美容にも期待…もやしは低カロリーで糖の消費を促す酵素アミラーゼが含まれ、糖の消費を促すクエン酸との相乗効果が期待できるといわれています。
ビタミンCやアスパラギン酸等も豊富。アミラーゼは熱しすぎると壊れるということを参考にし、アジアン風味付けに。
山形の郷土料理「だし」も添えて。茄子・胡瓜・生姜・シソにて。

プラス副菜1品とみそ汁 (滋賀県産大豆使用の生味噌です)

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◆1日のランチの数は7食分くらいですので、
特に3名さま以上はご予約していただけると助かります。よろしくお願い致します。
ランチ平日750円
土日祝日はケーク・サレも付きます(フランスうまれ野菜のケーキ)ランチ850円
ドリンクセット(コーヒー、紅茶、黒ウーロン茶、リンゴジュース)プラス150円

◇コーヒーはカイドウコーヒー焙煎所、紅茶・黒ウーロン茶は朝宮茶の樋口製茶場から取り寄せています。
◇健康を考えたランチです。味噌は抗酸化作用や整腸作用が高く、アンチエイジング効果や健康効果が大きいといわれています。

◇男性のご飯は少し多めです。一見少ないように見えるランチですが、働き盛りの方・リピートの方含めて男性も食べに来てくださいます。また、子育て中の方、幼いお子さん、年配の方など幅広く来てくださり感謝です。
◇大人と同じランチの量を減らした子どもランチ500円もあります。ミニリンゴジュース付き。

🔸パウンドケーキ あります。この日はキウイ入り。
甘酸っぱくて暑い日にもおすすめです。
北海道産小麦粉、米粉、てん菜糖、卵、
植物油、ベーキングパウダーのシンプル材料に、
果実や小豆などをたっぷり入れたケーキです。
甘さ控えめです。
単品 400円 ケーキセット700円
上記セットドリンク以外はドリンク100円引き


お待ちしています♪


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by cafelavie105 | 2017-07-21 09:00 | ヘルシーランチ | Comments(0)
おはようございます。朝早くから暑いですね。

カフェラヴィのランチは、11時30分〜14時頃までです。
塩麹とり肉のバーベQ風
黒米・押麦入り胚芽米ごはん  にら味噌のせ
みそ汁    滋賀県産大豆使用、天然醸造の生味噌です

いろいろ副菜   数品を少しずつおたのしみください
押麦・サラダ
かぼちゃ・しめじ 塩麹煮
ちりめんじゃこ・大根の酢の物
おくらのオリーブオイル蒸し
ひじき・コーンのくずし豆腐和え

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◇味噌は抗酸化作用や整腸作用が高く、アンチエイジング効果や健康効果が大きいといわれています。
◇酢は純米酢を使用。疲労回復&血行促進効果が高く、うま味成分のアミノ酸もアップ。


◆1日のランチの数は7食分くらいです。
3名さま以上は、ご予約していただけると助かります。よろしくお願い致します。
ランチ平日750円 ドリンクセット(コーヒー、紅茶、黒ウーロン茶、リンゴジュース)プラス150円

コーヒーはカイドウコーヒー焙煎所さん、紅茶・黒ウーロン茶は朝宮茶の樋口製茶場さんから取り寄せています。

🔸キウイのパウンドケーキ あります。
甘酸っぱくて夏にもおすすめです♪
北海道産小麦粉、米粉、てん菜糖、卵、
植物油、ベーキングパウダーのシンプル材料に、
キウイをたっぷり入れたケーキです。
甘さ控えめです。
単品 400円     ケーキセット700円
(コーヒー、紅茶・黒ウーロン茶、りんごジュース) それ以外のドリンクではドリンクは100円引き

外は暑いですが… お待ちしています♪


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by cafelavie105 | 2017-07-18 13:27 | ヘルシーランチ | Comments(0)